Super Special

안녕하세요 ​ 2시22분입니다. ​ 현생이 바쁜 직장인이어서 오랜만에 블로그 정리 겸 맛집 소개 겸 겸사겸사 글을 쓰게 되네요. ​ 맛집 사진은 늘어나고 있고 글은 안쓰고 있어서 뭔가 숙제가 늘어나는 기분이네요. ​ 전주는 콩나물국밥 맛집으로 맛집이 상당히 많습니다. ​ 그 중 전주 본점 뿐만 아니라 전국 약 150개의 매장을 보유하고 있는 현대옥을 가보았는데요. ​ 전 그 중 전주 완선구 남부시장에 위치한 현대옥을 소개해드리려고 합니다. ​ 아침 일찍 숙소 근처에서 아침식사를 하러 남부시장에 도착 시장 골목 사이사이를 돌다보면 아직 이른 아침이라서 식당을 제외한 나머지 밥집들은 많이 문을 열지 않은 상태입니다. ​ 시간은 아마 8시 정도 되었던 걸로 기억해요 이렇게 시장길을 돌다 돌다 보면 멀지 않은 ..

안녕하세요 2시22분입니다. 십밥제거 했습니다. 드디어 왼쪽 무릎 슬개골 분쇄골절에 대해서 어느정도 마무리가 되어가는 느낌입니다. 실밥 제거를 어제 완료했습니다. 다들 아시다시피 실밥제거는 하나도 아프지 않습니다. 무릎수술은 완벽하게 되었고, 만약에 추후에 무릎 관절염이 생길 경우 수술된 부분이 먼저 아플수 있다는 얘기와 무릎 안쪽 면이 상당히 중요하다고 하는데, 전 다행이 수술이 잘 된 것 같습니다. 아직 무릎 근육이 완전치 않아서 아직 운동을 하지 못하지만, 수요일부터 운동 시작할 수 있을 것 같아요ㅋㅋㅋ 이번엔 내리막보다 오르막이 허벅지로 이어지는 슬개건(patellar tendon) 에서 근육이 아직 슬개골(Patella) 와 연결이 조금 되지 않아서 좀 아픈 느낌이 없지 않아 있네요 통증 아직 ..

안녕하세요 ​ 2시22분입니다. ​ 점심을 먹고 나른한 오후 중국집이라고 하기보단 중국음식 하나 추천하고자 이렇게 블로그를 켰습니다. ​ 전주시 덕진구에 위치하고 있는 천일반점으로 전주터미널에서 도보 10분 내외, 전북대 정문 기준에서도 10분 내외에 위치하고 있습니다. ​ 그렇기에 급하게 버스를 타기전에 중식을 드시고 싶으시면 가시면 어느정도 맛은 괜찮을 것으로 생각됩니다. 홀 내부는 사진과 같이 좁은 편은 아니지만 넓은 편은 아닌 그냥 일반 동네 중국집정도의 크기 입니다. ​ 안에 방이 있어서 아이를 데리고 오신 가족들도 편하게 드실만한 공간은 있다고 생각합니다. ​ 제가 앉은 자리에서 주방도 보이는 편이라서 열심히 웍을 볶고 계신 주방장님의 모습도 볼수 있었습니다. 가격표입니다. ​ 가격은 제가 전..

책 제목 : 그릿 저자 : 엔젤라 더크워스 출판사 : 비즈니스북스 읽은 날짜 : 22.09.25 ~ 22.10.05 키워드 3가지 : 1. 의식적연습 2. 성장형사고방식 3. 불굴의용기 목차 제1부 그릿이란 무엇인가 제2부 '포기하지 않는 나'는 어떻게 만들어지는가 제3부 '내면이 강한 아이'는 어떻게 길러지는가​ '성장형 사고방식'과 '그릿'을 강화하는 표현 ​ 얻은 점과 알게 된 점 그리고 느낀점 (벤치마킹) 의식적인 연습 명료하게 진술된 도전적 목표 / 완벽한 집중과 노력 / 즉각적이고 유용한 피드백 / 반성과 개선을 동반한 반복, 성공을 하려면 확실히 연습이 중요한데 구체적이고 의식적인 연습은 진심으로 필요한 것 같다. 그 중에서 목표 -> 집중과 노력 -> 피드백 -> 반성,개선,반복 은 아마 ..

안녕하세요 2시22분입니다. 23년 8월 25일 핀제거 수술을 완료하였습니다. 이주일이 지났습니다. 통증 심하진 않습니다. 거의 없다고 봐도 되지만 많이 걷지는 못하는 상태이며, 혼자 다리를 들거나 하는 경우 어느정도 불편함이 있습니다. 이질감 무릎에 핀을 제거 하니 어느정도 이질감이 많이 줄어들 것으로 생각했는데, 어느정도 이질감이 없어지긴 했지만 그래도 어느정도 남아 있습니다ㅠㅠ 바로 괜찮아질줄 알았는데 오판이었습니다. 걷기/뛰기 걷는건 문제는 없습니다만 달리기를 살짝해보려고 하니 조금은 근육이 완벽하게 된것 같지 않습니다. 운동 및 재활 실밥제거가 아직 되지 않아 실밥 제거 후 예정입니다. 일상생활 일상생활에 문제는 없고, 컨디션은 좋습니다. 빨리 실밥제거 하고 싶네요 2주일이 지났지만 1주일때와 ..

안녕하세요 ​ 2시22분입니다. ​ 오랜만에 맛집을 가지고 이렇게 왔습니다. ​ 맛있는 것을 좋아하는 편이어서 사진만 찍어놓고 블로그에 올려놓지를 않아서 사진이 많이 쌓여 있는데, 1주일에 하나라도 꾸준히 올리는 습관을 가져야겠네요 ​ 오늘은 전주 덕진구 여의동에 위치한 '큰집피순대'입니다. ​ 전 순대/순대국을 상당히 좋아하는 '국밥충?' 으로 전주 타 유명한 전주 피순대도 먹어봤지만, 약간은 동네 맛집 st 에 맛도 좋은 곳을 가지고 왔습니다. (솔직히 먹어보고 네이버 찾아봤는데 생각보다 사람들이 선호하는 맛집인지 네이버후기가 천개가 넘어서 놀랐음) 위에 있는 사진들과 같이 가게는 상당히 깨끗하고 깔끔한 느낌이었습니다. ​ 국밥의 특징은 시장이나 허름한 곳에서 먹으면 맛이 두배가 되는 경향이 없지 않..

안녕하세요 2시22분입니다. ​ 사진은 많이 없지만 오늘은 전주에 위치한 '전일갑오' 입니다. ​ 전 맥주 안주로 먹태를 좋아합니다. 종로~을지로 쪽에도 맛있는 먹태집이 많이 위치해 있고, ​ 상권이 많은 동네에는 한개씩의 먹태 맛집은 있습니다. 먹태 맛이야 어디든 맛있고 소스 맛도 어디든 비슷하죠 ​ 전일갑오를 가기 전까지 전 그렇게 생각했습니다. ​ 이 집에 맛은 "먹태가 빽빽하지만 부드럽고 입안에서 부스러진다" 라는 느낌입니다. 사진은 평범하게 똑같긴 하죠 맥주를 무한으로 먹을 수 있는 맛입니다. ​ 먹으면서 너무 기분이 좋아 나가면서 간판 사진 찍는 것도 까먹고 다 먹은 사진도 까먹었습니다. ​ 안주는 갑오징어도 있는 것을 알고 있으나, 둘이서 먹기로는 조금은 벅차서 따로 먹진 않았습니다. ​ 확..

책 제목 : 나는 내일을 기다리지 않는다 저자 : 강수진 출판사 : 인플루엔셜 출판일 : 13년 3월 1일 읽은 날짜 : 22.09.19~22.09.24 키워드 3가지 : 1. 발레(꿈) 2. 열정 3. 꾸준함\ 목차 part 1 '어제' 가졌던 열정의 크기가 오늘 인생의 크기를 결정한다 part 2 결코 포기란 단어를 모르는 한 여자의 '오늘' part 3 나는 '내일'을 기다리지 않는다.​ ​ 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀점 (벤치마킹) 1. 열정 - "누구나 혼자이지 않은 사람은 없다. 그만큼 외롭고 고달픈 게 인생이다. 하지만 그렇다고 주저앉아 있을 수는 없다. 시련에 주저앉지 마라 열정이 너를 키울 것이다" 삶은 혼자다. 나도 알고 있다. 과연 내가 여태까지 살아오면서 그 외로움과 고달픈 ..

안녕하세요 ​ 2시22분입니다. ​ 글을 쓰려 진미집 네이버에 찾아보니 전국 진미집이 너무 많더라구요 ​ 남대문에 닭진미강원집, 염창역에 진미집 포장마차, 서정리에 있는 송탄진미집(해물찜) 등등 ​ 그 중 최근 전주를 다녀오면서 방문했던 완산구 서노송동에 위치한 진미집에 대해서 얘기해보려고 합니다. ​ 방문 전 지인에게서 얘기를 들었을 땐 돼지 불고기에 김밥을 쌈에 싸먹는다는 얘기를 들었습니다. ​ 도대체 무슨 X소린가 했죠? ​ 도대체 왜?? 김밥과 돼지 불고기를 쌈에 싸먹지? 돼지불고기만 싸먹으면 되는거 아닌가? ​ 굳이 김밥을?? 이라는 생각을 했습니다. ​ 궁금하기도 하고 의심스럽기도 하고 해서 친구를 믿고 숙소와는 조금 거리가 있지만, 진미집에 들어갔습니다. ​ 금요일 저녁 8~9시 정도에 갔던..

안녕하세요 2시22분입니다. 23년 8월 25일 핀제거 수술을 완료하였습니다. D+7 일주일이 지났습니다. 무릎 상태는 어떠냐구요?? 아무러지도 않습니다. 그냥 수술전과 지금과 별로 다를게 없습니다. 일단 몇가지를 작성해보도록 하겠습니다. 1. 무릎은 잘 굽혀집니다.120도 이상으로 굽혀지고 힘을 주면 조금 더 굽혀지긴 하지만 아직 실밥 제거 전이라서 무리하지는 않는 편입니다. 2. 다리 들기, 다리를 들 때 전혀 문제는 없습니다. 하지만 좀 높이 들면 아직 힘이 완벽하게 들어가지는 않는 편입니다. 3. 걷기, 걷기는 무조건 잘되고 한 3일전부터 산책 시작했고, 어제는 현생을 사느라 거의 만보 가까이 걸었는데 무리 없고 좋았습니다만, 계단을 올라갈 때의 약간의 불편함과 내려갈 때의 통증이 조금은 존재 합..